深呼吸の不思議!呼吸ヘルスケァ!呼吸整体! 

等々力呼吸・とどろきのヘルスケァ

筋肉体操

筋肉体操
必要か・・・・
運動は、特に、若い人には必要かもしれないが・・・


今の日本国民
健康生活に絶対に必要な運動
何か・・
それは、呼吸運動である。
スポーツ選手が、突然、死ぬ
スポーツ選手が、もらて、健康で・長生きするのだろうか・・・
案外、早く死ぬ 病気になる・・・・


なぜか・・・
普段の呼吸である。
日常生活の呼吸を意識してない
疎かにしている。


人生は、スポーツ・運動の時のみが、呼吸しているのではない。
24時間・・何十年も、生きている中は、呼吸を行っている。


スポーツの有名な選手が、病気療養の人も多いではないか・・・


野球の王・長嶋・・・病気になり身体障害中である。


毎日の生活の呼吸と動き
これが、健康生活には、必要である。
これを、粗末。疎かにすれば、必ず病気・障碍者になる。


筋肉運動より、毎日の呼吸と動きが大事であると思う。



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