深呼吸の不思議!呼吸ヘルスケァ!呼吸整体! 

等々力呼吸・とどろきのヘルスケァ

呼吸と連動するチベット体操


悠々趣味の講座 チベット体操編


簡単な呼吸体操です。
なかなか・・良いと思います。

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