深呼吸の不思議!呼吸ヘルスケァ!呼吸整体! 

等々力呼吸・とどろきのヘルスケァ

心身の不調とアイドリング呼吸

アイドリング
知っていますが・・
普通の自動車では、エンジンが始動した状態
少し燃料を使って、エンジンが、低速で動いている状態
負荷が無い状態です。車に動力が伝わらない・車が動かない状態


アイドリング呼吸
呼吸に例えれば、アイドリング呼吸と言います。
呼吸が、浅い
呼吸機能である横隔膜その他の呼吸筋を十分に使ってない呼吸です。


万病の元凶
それは、アイドリング呼吸です。
神経も筋肉(内臓の筋肉・・)も、劣化します。
神経も筋肉もバランスが悪い
すべての生理機能・生理作用が良くない
器官・組織・細胞の劣化とネットワークが乱れる


万病を患う
呼吸を作りなおす
これ以外に健康体をつくる方法は無いです


あっち、こっち・・病院回り
医療に頼っても、治りません。


いろいろの病気持ちの人
元凶・病気の根本原因は、アイドリング呼吸です。


健康に良い呼吸に、呼吸の方法を変える
逆腹式呼吸を練習すると良いです。


健康な赤ちゃんの呼吸に還りましょう。
赤ちゃんの呼吸は、理想的な丹田呼吸です。
これは、万病を癒す丹田呼吸 
(著者・医学博士・村木弘昌)の言葉です


瞬殺でブレスコントロールを向上させてしまう横隔膜の緩め方 - YouTube



×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。