深呼吸の不思議!呼吸ヘルスケァ!呼吸整体! 

等々力呼吸・とどろきのヘルスケァ

腰痛の予防・筋肉のコルセット 自分が治すが1番


                                                                                                                            腰痛腰痛とコルセット
予防と治癒に、用いられる。


このコルセット
もし・・・筋肉のコルセットにしたら・・・どうなるだろう・・
筋肉のコルセット?????


腹腔の深層筋である腹横筋です。
この筋肉を柔軟強化する
筋肉のベルトになります。


腹横筋の劣化
腰痛の原因です。
腰痛は、腰部・背筋部・・・・の深層筋肉の劣化が大きな原因です。
基本的には、浅い呼吸が原因です。断言します。


腹横筋を筋肉のコルセットにする
どうすれば、よいか   方法
今の呼吸の方法を変える  逆腹式呼吸を行う。
逆腹式呼吸が、効果的です。断言します。私の経験・体験です。
疑うなら・・・ウエヴ・・・検索して下さい。


腹横筋を筋肉のコルセットに変える
腰痛の予防と治癒回復に、必勝の方法です。
自分が、治すが1番だ!!

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。