深呼吸の不思議!呼吸ヘルスケァ!呼吸整体! 

等々力呼吸・とどろきのヘルスケァ

腰が痛い 健康管理

腰痛の原因
約80%は、明確に分からない・・・
身体は、ネットワークの連合体
機能・作用・器官・組織・細胞の連合体
神経・筋膜の連合体


約20年前まで、約20年間、腰痛・ぎっくり腰 すいかん板ヘルニヤ
年間に、何回も、発症しました。
病院・整体・・回りましたが・・・
その後、約20年間、1度も発症しません。
何を行ったのか・・・


呼吸を変えた・・・それだけです。
筋肉の硬化・劣化・老化が、大きな原因だった・・思います。
体形・体内の乱れ・・・全体的なアンバランス
腰の痛み・・発生・発現した・・


呼吸の事は、思った・考えた事は、1度もありませんでした。
ある事から・・・最初は、逆腹式呼吸を自然に始めました。
そして・・いつの間にか・・・自分が自分を調整・コントロール・柔軟強化していました。腰痛も、その結果・・治った。


腰痛・・・も、身体の全体の乱れ・劣化と認識する。
大切・大事と思います。


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