深呼吸の不思議!呼吸ヘルスケァ!呼吸整体! 

等々力呼吸・とどろきのヘルスケァ

血管も筋肉!!

血管も、筋肉 御存じですか・・・・ ならば 血管も筋膜に覆われている 血管の筋膜のリリース こんな事 思ったことも 考えたこよもない!!

本物の深呼吸

深呼吸 本物深呼吸とニセモノ深呼吸がある 大きな呼吸 これは、ニセモノ深呼吸である 自己流の深呼吸は、大きな呼吸が多い 深呼吸とは・・ まず、横隔膜を大きく使う・動かす 横隔膜を大きく動かすには・・・ その他の呼吸筋が、動かないとダメである。 横隔膜は、独自には、動かない 肺が、独自では、動かいと同じである。 横隔膜その他の呼吸筋 協調して100%動かすには・・・どうすれば良いのか 腹・胸の動き…

ガン予防・治癒回復!!約9万キロの毛細血管と筋膜リリース

筋膜 筋膜リリース http://triggerpoint.jp/about/index2.php 血液の循環 これ1つ 観ても・・・筋肉の正常な状態が、必須である。 筋肉のよじれ・曲がり・硬化・・・は、血液 これは、毛細血管のよじれ・硬化・曲がり・・血液の循環を悪化させる。 筋肉の素質の悪化 これは、筋膜の悪化が、大きな原因でもある。 筋膜の資質の悪化である。 内臓は、筋肉である。平滑筋である…

健康・元気に生きる!基本は呼吸です。

健康に生きる! 基本は、呼吸です。 呼吸を疎かにして 健康に生きる 求めても・・・ ダメです。 横隔膜その他の呼吸筋 100% 使い・動かし・活用する呼吸法 同時に・・肛門を絞める呼吸法 健康・元気で生きる それが幸福の人生と思います。

健康生活と筋膜

健康生活には、筋肉も大事だが、筋膜も大事である。 健康生活には、筋肉の柔軟強化が大事と言う・・・ しかし、筋肉を包む・連結する筋膜も大事である。 この事、案外、知らないのではないか・・・・ 筋肉の動きは、筋膜の動きが必要である。 筋肉は、単独では、動けない。 アナトミートレイン 筋膜の連結の画像 筋肉は、単独では、動けない 全身の筋膜のスムーズな動きと連動して筋肉は動く 筋肉の動きを先導するは、…

健康に良い薬は、自分がつくる やくし呼吸

良いクスリ  薬は、自分自身が体内でつくるもの!!   化学薬品は、非常の場合に、臨時に使用する。  化学薬品は、多用・継続使用すると害毒になる。   免疫力・治癒力を失う。   本来、良いクスリは、自分の体内でつくるもの!!!   その典型が万病を癒す仏さま  薬師如来である。   薬師如来は、呼吸法の達人  仏像を観ればわかる。   この仏像は、写真家の土門拳さん 日本nおい仏像より  この…

卓球の愛ちゃん”呼吸法の・・・

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181022-00010000-worldtt-spo卓球の愛ちゃん素晴しい。私は、呼吸法が大好き呼吸法のこうけんになりたい80才では、可笑しいね105才まで、生きてやる呼吸は、生命のバイタリティ長生きし過ぎても困るが・・・社会の成長のお役に立てば長生きも許してもらえる。そう・・・思う。周囲・社会に、迷惑をかけな…

呼吸法とアナミートレイン 

アナトミートレインズ筋筋膜の経線 呼吸筋は、全身の筋膜と連結・連動する。 それは、同時である。 横隔膜その他の呼吸筋を100%活用する呼吸は、 全身の筋膜を柔軟強化する。 全身の神経も同じ 呼吸と連結・連動する。 呼吸法の醍醐味は、全身の筋膜と神経を自由に健康に支配 ・調整・コントロールが可能であることです。 浅い呼吸・口呼吸では、これは、絶対に不可能です。 ~軟部組織のパターニングの革命   …

健康・元気で100才へレッツゴー

体質をつくり変える。 全身の筋膜・生理機能・作用をつくり変える その基本 呼吸をつくり変える 胴体呼吸 胴体の全部を使って呼吸する これは、 横隔膜その他の呼吸筋を100%、使い・動かし活用する呼吸です。 この胴体呼吸に肛門を絞める呼吸を連動させる。 塩谷信夫の呼吸を取り入れる。 病弱・身体不自由・寝たきり これでは、100才も、むなしい。 元気・健康で100才以上生きる。